DEPORTES ALTERNATIVOS

¿OS ATREVÉIS A CREAR?

Actividad

¿Eres capaz junto a tus compañeros/as de crear un recurso digital sobre un deporte por descubrir, exponerlo al resto de alumnado y llevarlo a la práctica en nuestras clases?

¡NO LO DUDES, ATRÉVETE Y DISFRUTARÁS LA EXPERIENCIA!

🙌IMPORTANCIA🙌

Los deportes alternativos tienen un alto valor pedagógico, porque aportan oportunidades educativas que a veces los deportes tradicionales no permiten. Al ser menos conocidos todo el alumnado parte de un nivel similar, permitiendo la inclusión y la participación activa de los y las estudiantes. Además, su práctica se asocia con valores como el trabajo en equipo, la ayuda, la cooperación o el respeto. También aumenta la motivación y creatividad del alumnado, ya que son novedosos y generan curiosidad.

Por otro lado, aportan beneficios motrices (desarrollo de habilidades básicas y de la condición física), cognitivos (comprensión técnico-táctica del juego) y socioafectivos (regulación emocional y relaciones personales). 

En conclusión, los deportes alternativos son una herramienta pedagógica valiosa en Educación Física porque favorecen la inclusión, la creatividad, la cooperación y el desarrollo integral del alumnado. Además, renuevan el interés por la actividad física y permiten trabajar valores fundamentales desde un enfoque lúdico y equitativo.

¿QUÉ SE BUSCA CON ESTA ACTIVIDAD?

• Conocer los diferentes deportes alternativos y profundizar en uno de ellos.
• Presentar, en grupos de 4, el deporte alternativo ante el resto de compañeros/as.
• Crear un recurso digital sobre el deporte elegido.
• Diseñar y llevar a cabo una sesión sobre el deporte alternativo seleccionado.
• Adquirir los aspectos técnico-tácticos de los deportes alternativos para solucionar las diferentes situaciones de juego, mostrando comportamientos inclusivos, de tolerancia y deportividad.

¿CÓMO LA REALIZAMOS?

1. Leer el artículo de la página web de Víctor Arufe donde se exponen 26 deportes alternativos para Educación Física.
2. Seleccionar un deporte de los expuestos en el artículo y, en grupos de 4 alumnos/as, crear un recurso digital (infografía, presentación, etc.) para presentar el deporte en clase. Además, dirigiréis una sesión práctica sobre ese deporte.
3. Subir el recurso creado a “Padlet” para compartirlo con todos los grupos. Enlace: https://padlet.com/davidcarrillomolina/deportes-alternativos-2ie8i3s2txgfcmcl

Enlace a la página web: https://victorarufe.es/deportesalternativos/

DECÁLOGO DE HÁBITOS SALUDABLES

 SALUD EN JUEGO: ¿ACEPTAS EL DESAFÍO?

👉TAREA: Crear un decálogo sobre hábitos saludables👈

En la sociedad actual existe un enfoque hacia un conocimiento holístico del concepto de salud. Así pues,  la Educación Física en esta etapa tiene el objetivo de ayudar al alumnado a desarrollar las habilidades y los conocimientos necesarios para participar de manera regular y segura en las diferentes propuestas de actividad física que pueden encontrar, dentro y fuera de la escuela, disfrutando de las sensaciones intrínsecas que esto conlleva y desarrollando un espíritu crítico para poder establecer hitos reales respecto a una mejora de la forma física y su estado de salud.

Por medio de esta actividad, se pone énfasis en la aplicabilidad de los conocimientos acerca de una vida sana con el fin de transmitir la capacidad de tomar decisiones personales y asumir la responsabilidad y el compromiso hacia su salud, ahora y para el resto de su vida. Mediante su desarrollo, el alumnado comprende lo que necesita para comprometerse con una vida activa y saludable, desarrollando hábitos saludables y un estilo de vida activo. 

💣APUNTE CURRICULAR💣

Siguiendo el Decreto 107/2022 (ESO) de la Comunidad Valenciana, mediante esta actividad se trabaja la competencia específica 1 (integrar un estilo de vida activo mediante la práctica de la actividad física y deportiva autorregulada y el establecimiento de conexiones entre los hábitos de comportamiento cotidianos y el bienestar físico y mental) y la 5 (seleccionar y hacer un uso crítico y seguro de las TIC como facilitadoras de la actividad física y de una vida activa y saludable). Además, se desarrollan saberes básicos del bloque 1 (vida activa y saludable).

👌OBJETIVOS DE APRENDIZAJE👌

• Conocer las principales recomendaciones o pautas para conseguir tener un estilo de vida activo y unos hábitos saludables.
• Reflexionar sobre la importancia de mantener unos hábitos de vida saludables.
• Tener capacidad para seleccionar y generar un recurso digital mediante el uso de las TIC. 

✋PASOS A SEGUIR👂

1. Visualiza y completa los recursos adjuntos para tomar conciencia de la importancia de los hábitos saludables. En primer lugar, visiona el vídeo y completa el sencillo test sobre cómo organizar un plato saludable. A continuación, completa la infografía de "Evilman" sobre hábitos nocivos y saludables.
2. Reflexiona sobre ambas actividades y anota en una hoja aspectos importantes.
3. Crea un decálogo sobre hábitos saludables y envíalo al docente mediante “Aules”. Para su elaboración puedes apoyarte en alguna herramienta digital (canva, genially, piktochart, etc.). 

👾RECURSOS DIGITALES👾

• Infografía/actividad de "Evilman" sobre hábitos nocivos y saludables. Enlace: https://efcompetencial.com/wp-content/uploads/2022/09/fichas-evilman-hacc81bitos-nocivos-y-saludables.pdf
• Presentación interactiva sobre organización de un plato saludable. Enlace: 14. Cómo organizar un plato saludable

¡SÚPERATE!

 ACTIVIDAD: 👉RETOS DE EDUCACIÓN FÍSICA👈

¡Atención, Atención!

Se vienen retos de Educación Física que pondrán a prueba tus ganas de superarte.

¡Vamos a por todas!

👀APUNTE👀

El valor pedagógico de los retos en Educación Física se encuentra en su capacidad para motivar al alumnado y promover un aprendizaje activo y significativo al satisfacer las necesidades básicas de autonomía, competencia y relación. En este contexto, los retos se convierten en herramientas para desarrollar habilidades motrices, cognitivas y sociales. Además, también se desarrolla la competencia digital del alumnado.

DESAFÍO

¿Eres capaz de superar los retos planteados y compartirlos digitalmente?

INDICACIONES

• Visualizar el recurso compartido (Genially) y comprender cada reto planteado.
• Practicar los retos hasta tener un dominio que permita superarlos.
• Grabarse superando mínimo 3 retos de los propuestos.
• Compartir los vídeos mediante el portfolio personal de la asignatura. También hay que compartir con el docente el enlace al portfolio a través del correo electrónico. 

https://view.genially.com/5eb2f2934a7fce0d5029dde9/presentation-retos-ef

¡DEPORTE PARA TOD@S!

 ¡REFLEXIONES SOBRE EL DEPORTE ADAPTADO!

¿Alguna vez has visto deporte adaptado en directo o has participado de él?

A través de esta actividad se busca que el alumnado se acerque a estos deportes, conozca sus peculiaridades y trabaje valores muy relacionados con ellos.

¡EMPEZAMOS!

Mediante la escucha del pódcast, las ideas surgidas y la reflexión personal creada, el alumnado experimentará y conocerá las peculiaridades, posibilidades motrices y dificultades que tienen los deportistas paralímpicos. Se pretende promover valores como la empatía, la sensibilización, el respeto y la solidaridad hacia dicho colectivo. Además, mediante la elaboración del documento se trabaja el pensamiento crítico del alumnado y se fomenta la autonomía.

OBJETIVOS

• Trabajar la empatía y sensibilización hacia las personas con discapacidad con el objetivo de fomentar la inclusión en la sociedad de este colectivo.
• Fomentar el trabajo de valores vinculados con el deporte.
• Desarrollar el pensamiento crítico del alumnado. 

INDICACIONES 

1. Escuchar el “Pódcast Paralímpico” del mes de octubre de 2025, producido por el Comité Paralímpico Español y presentado por el periodista David Blay.
2. Atender a la entrevista (desde el minuto 14:40 hasta el 29:10) realizada a Asunción Arzola, madre de Dani Caverzaschi, tenista paralímpico y medallista de bronce en París 2024.
3. Realizar una reflexión personal sobre la historia de este deportista y la importancia del deporte en su vida personal (máximo una hoja). Además, puedes añadir alguna aportación sobre algo que te haya llamado la atención del pódcast.
4. Describir y profundizar sobre un deporte adaptado que te gustaría que se desarrollará en nuestras clases de Educación Física (máximo una hoja).
5. Entregar el trabajo en un único documento PDF a través de la aplicación Wakelet y el siguiente enlace: https://wakelet.com/i/invite?code=zskd3mit

RECURSO

https://www.paralimpicos.es/podcast-0

¡LA MAGIA DE LA PILOTA VALENCIANA!

 ACTIVIDAD: ¡CREAMOS NUESTRO GUANTE DE PILOTA!

¡Hola a tod@s! ¿Alguna vez has pensado por qué los jugadores de pilota llevan unos guantes en las manos o te has planteado como los elaboran? Si todavía no lo sabías no pasa nada, pero recuerda que los guantes son imprescindibles para jugar a Pilota Valenciana. 

¡Acompañadme en esta aventura y descubre cómo crear tus propios guantes con unos materiales muy peculiares!

La Pilota Valenciana es el deporte autóctono de la Comunidad Valenciana. Por tanto, es más que el simple golpeo con la mano a un cuerpo esférico de reducidas dimensiones, es el deporte popular-tradicional más significativo de los valencianos/as y con el paso del tiempo se ha ido convirtiendo en una de sus señas de identidad. La riqueza de modalidades en las que se materializa su práctica y la alta exigencia de acciones motrices que comporta, constituyen un buen recurso para resolver diversas situaciones motrices del juego, adquirir habilidades motrices (básicas y específicas propias) y trabajar la condición física. Además, los valores inherentes a la pilota (tolerancia, deportividad, inclusión, adaptación), constituyen una buena herramienta para el desarrollo del currículum de EF. 

🙉💥¡ACTIVIDAD!💥🙉

OBJETIVOS

• Elaborar y personalizar un guante de pilota, entendiendo la importancia del material en la práctica del juego.
• Acercar al alumnado el modelo pedagógico de la autoconstrucción de materiales, trabajando así conceptos transversales como, por ejemplo, el reciclaje. 

INSTRUCCIONES

1. Visionar el vídeo de “PilotaViu” sobre la elaboración de los guantes (recuerda ir tomando nota de los pasos a seguir y de los materiales necesarios).
2. Elaborar el guante siguiendo las indicaciones.
3. Comprobar el uso y la funcionalidad del guante (al acabar su construcción realizar pequeños golpeos con una pelota pequeña para asegurarse de que funcionan correctamente).
4. Traer los guantes a clase para que sean revisados y si todo esta correcto se empezará a jugar a Pilota Valenciana (en caso de algún guante con desperfectos se arreglarán en la propia clase). 

👋RECORDATORIO👋

Esta entrada/recurso se habilitará dos semanas antes de comenzar la SA “La Magia de la Pilota” en clase. Su objetivo es que los y las estudiantes podáis elaborar durante esas semanas vuestros guantes y así jugar a Pilota Valenciana desde la primera sesión. 

https://www.youtube.com/watch?v=Wr_O7VYG6nk&t=1s